terça-feira, 20 de fevereiro de 2018

A Revolução (realmente) silenciosa



A saída dos monges budistas do Tibet devido à perseguição do sistema comunista chinês é um evento histórico indigno e trágico. Porém, para o mundo, especialmente o Ocidente, cumpre-se um ensinamento religioso: da ação do Mal, para o ser humano bom, sempre pode surgir o Bem.
Pois, se olharem as recomendações médicas atuais sobre o tratamento do estresse e dos quadros de ansiedade, verão o impensável até  há alguns anos atrás: além de exercício físicos, recomenda-se meditação, dentro das técnicas de mindfullness. Isto deu-se graças à ação do dalai-lama ao abrir uma cooperação com neurocientistas (de primeira), possibilitando a investigação dos efeitos do método. Resultados impressionantes e inegáveis, que desencadeiam a possibilidade de novos caminhos para os Ocidentais, independente de religiões.
Nunca me aventurei a meditar, embora pratique alguma relaxação. Começo a ler sobre esta revolução da saúde física e mental, com grande interesse.
O mundo agradece ao grande lama, aos dedicados monges e aos revolucionários neurocientistas e psicólogos investigadores!



sábado, 17 de fevereiro de 2018

feras frágeis

Somos pequenos seres vacilantes
Sob fortes ventos que há na vida.
Nos damos conta disto por instantes,
E, a tremer, mantemos a subida...

Cruzamos fendas, galgamos montanhas,
Tratamos dores de outras feras frágeis,
E descobrimos nas nossas entranhas
Que, além de fracos, somos fortes, ágeis, 

Que, como tudo neste mundo, existe
Um júbilo que supera o estar triste
E uma força a sustentar quem segue,

Que somos luz e sombra de mãos dadas,
Sendo o sentido-de-viver a caminhada
Na direção que a vida nos entregue. 





quinta-feira, 8 de fevereiro de 2018

vida e ocaso

Que haverá um momento em que o tempo
Como tem sido desde que nasci não mais será,
Não resta dúvida: haverá.

Mas deixo a vida empurrar-me
Ao fluxo do rio do amanhã,
Desfrutando, ingênuo, a viagem
Como se do ocaso inevitável
Não houvesse entendimento,

Para que pensar no fim
Dê-se apenas no momento certo:
O último momento.